小孩心火肝热吃什么好，心火肝热是中医的一种说法，孩子心火肝热主要表现为入睡难，而且还会经常做梦，给孩子的身体带来很大影响，那么小孩子心火肝热吃什么好呢？

　　一、小孩心火肝热吃什么好

　　小孩心火肝热吃什么好？平时注意饮食,多给宝宝喝水,多吃水果和蔬菜,尽量少吃甜食,糖分过高影响食欲,饮食要以清淡为主,不要给宝宝吃过于油腻的、油炸的、辛辣的或带有刺激性的食物,必免宝宝出现心火肝热。

　　1、“苦”味食物

　　主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等,能够解热消暑、消除疲劳。

　　2、西瓜

　　有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效,夏天可以多吃。

　　3、草莓

　　草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。

　　4、西红柿

　　含有丰富的维生素,营养丰富,还能够清热解毒,平肝去火。

　　5、大豆

　　含有丰富的蛋白质,还能够滋阴、去火。